Body Shape & Stretch

Ideal für alle, die Kraft aufbauen, ihren Körper formen und beweglicher werden möchten.

Ein effektives und abwechslungsreiches Übungsprogramm mit viel Spaß sorgt für
  • gezielte Straffung
  • bessere Koordination
  • effektiver Muskelaufbau
Ein komplettes Ganzkörpertraining, dass die Haltung verbessert, das Bindegewebe strafft und die Muskulatur aufbaut - abgerundet durch einen schönen Stretch zum Abschluss der Stunde.
 
Open Level, keine Vorkenntnisse erforderlich!
 
Für den Unterricht solltest Du mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Handtuch, Sneakers